Menopauza

Zřejmě jste jednou ze statisíců žen, které trpí premenopauzálním a menopauzálním nárůstem váhy.

Není ovšem nutné se s tímto stavem smiřovat! Menopauza nemusí být obdobím nekontrolovatelného nárůstu váhy, ani nemusí znamenat přechod z aktivního radostného života do období úzkosti, únavy a depresí. Vitalitu a kondici si můžete udržet i navzdory tomu, že se vaše hormony, metabolismus a kalorické požadavky mění. Čelit hormonálním změnám a jejich projevům na ženském těle není jednoduché.

Většině žen najednou cvičení, zdravé stravování či držení diet nestačí. Organismus potřebuje více. Něco, co mu pomůže vyrovnat se s hormonálními a metabolickými procesy, které začínají v organismu každé ženy blížící se věku 40 let.

Řešením problémů spojených s premenopauzálním a menopauzálním obdobím může být Bellasin - jediná tableta na hubnutí speciálně vyvinutá pro období před menopauzou a během menopauzy.

Průměrný nárůst tukové tkáně u ženy v období premenopauzy a menopauzy

Dnešní ženy kolem 40ti let jsou moderní, dynamické a rozhodně odmítají zařadit se do skupiny starších paní se silnější postavou. Současné ženy vnímají pojmy věk, krása a sexualita mnohem moderněji a rozhodně odmítají názor, že by pro ně život po čtyřicítce skončil. Nedovolí, aby je mladé „dvacítky“ s Cosmopolitanem v kabelce vytěsnily ze svých řad jenom proto, že se ocitly v náročném a vypjatém období hormonálních změn.

Vypadat a cítit se skvěle je pro ženu ve věku, kdy se o slovo hlásí přicházející menopauza, naprosto nutné už i proto, aby mohla projít tímto nelehkým obdobím co nejsnadněji.

Co se vlastně v těle ženy děje?

Menopauza je přirozený proces, při kterém výrazně klesá produkce ženských pohlavních hormonů. Dochází k viditelným změnám ve vzhledu jejich postavy.

Tukových zásob přibývá, tělesná hmotnost roste. Výsledkem je změna poměru tukových tkání a svalů v neprospěch aktivní svalové hmoty. Dochází k tzv. „redistribuci“ tukové tkáně, která se začíná hromadit v oblastech rizikových míst, jako jsou boky, stehna, břicho nebo paže.

Tyto změny přicházejí již před samotnou menopauzou - s přibývající délkou menopauzy jsou mnohem výraznější a trvalejší!

Období před poslední menstruací, premenopauza, je obvykle provázeno počínajícími fyzickými obtížemi a nepravidelnostmi menstruačního cyklu. Začíná v průměru po 46. roce života a trvá 1-5 let.

Menopauzou rozumíme trvalé ukončení menstruace v důsledku poklesu funkce vaječníků, které přestávají produkovat svoje hlavní hormony - estrogeny a gestageny.

Postmenopauza je období po poslední menstruaci, které trvá dalších 10 - 15 let a doprovází je významné projevy hormonální nerovnováhy. V důsledku poklesu hormonální aktivity dochází i ke spoustě dalších změn v organismu ženy. Je jasné, že k těmto změnám nedochází ze dne na den, přicházejí již několik let před poslední menstruací (před menopauzou) a jsou součástí procesu stárnutí. Pro toto období před a po menopauze užíváme termín perimenopauza.

Nedostatek tzv. "ženských" hormonů v období postmenopauzálním je normální fyziologický jev v důsledku vyhasnutí estrogenní funkcí vaječníků. K obtížím, které tento nedostatek mohou doprovázet však dochází jen u části žen. Kromě nedostatku hormonů je způsobují i další vlivy, především kouření, množství podkožního tuku, životní styl a možná i další faktory, které ještě neznáme.

Problémy, které ženy postihují v období menopauzy a klimakteria rozdělujeme na akutní, subakutní a chronické. Během celého období pak dochází k  nárůstu váhy a redistribuci tukových zásob.

Akutní příznaky

Pocity horka, návaly, slabosti, kolísání krevního tlaku, provázené bolestmi hlavy, nebo pocity malátnosti, neklid, nespavost, podrážděnost, nebo naopak zhoršování zájmu o okolí, apatii, těžká únava. Tyto akutní příznaky označujeme jako klimakterický syndrom. Tyto obtíže neohrožují ženu vážněji na zdraví, ale zhoršují kvalitu jejího života.

Příznaky subakutní

Začínají až po menopauze s odstupem několika let. Jejich příznakem je poškození tkání atrofizací, k čemuž dochází z nedostatku estrogenů. Postiženy bývají nejen sliznice pochvy, uretry, oka, úst, nosu i tlustého střeva, ale i kůže a její adnexa (vlasy a nehty).

Chronické příznaky

Vznikají až několik let po menopauze. Jsou označovány jako metabolický estrogen-deficitní syndrom. Tyto příznaky estrogenního deficitu jsou o to více alarmující, že těžce poškozují ženě zdraví a ohrožují ji na životě. Výsledkem jsou poruchy metabolismu lipidů/zvýšení celkového cholesterolu, zvýšení LDL-cholesterolu a pokles HDL-cholesterolu/ a karbohydrátů, které mohou vést ke kardiovaskulárnímu onemocnění v podobě infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody. Dále jsou to poruchy metabolismu kosti, které mohou vést k osteoresorpci a následně k patologickým frakturám.

Obezita a redistribuce tukových zásob

Menopauza je pro ženy především obdobím, kdy začínají nabírat na váze. Náhlý pokles hladiny hormonů u mnohých žen vede také ke změnám v ukládání tuku. Ženám se většinou ukládá tuk na prsou, nohou a na zadku tzv. gynoidní typ. V období před menopauzou se začínají tukové zásoby přesouvat spíše do oblasti břicha tzv. androidní typ, nebo chcete-li, typické jablko. Tento typ obezity sebou přináší více zdravotních rizik. A tak ženy v přechodovém věku trpí obezitou. Ta samozřejmě dále výrazně zatěžuje páteř, postiženou osteoporózou. Mimo to se výrazně zvyšuje hladina tuků v těle (cholesterol, triglyceridy) - to se pak podílí na vzniku dalších rizik.

A proč se vlastně většině žen ještě dlouhou dobu před menopauzou začíná ukládat tuk na břiše, v obličeji, na prsou a na pažích? Na vině je estrogen. Jak slábne produkce estrogenu, tyto části ženského těla začínají ochabovat. Navíc tukové zásoby se přesouvají do míst charakteristických spíše pro muže. Ženské tělo tak začne ztrácet svou přirozenou „ženskost“. Ukládání tuku v tukových buňkách je řízeno hormony. Katecholaminem (hormon vytvářený v dřeni nadledvin) a insulinem. Tyto hormony komunikují s tukovými buňkami prostřednictvím receptorů v buněčných membránách, kdy buď spustí ukládání tuku (insulin) nebo využití (spálení) tuku (katecholamin).

U žen v menopauze dochází k diferenciaci v distribuci a koncentraci receptorů katecholaminu a to tak, že jich je méně v oblasti břicha.

Hubnoucí tablety Bellasin zbavují nechtěného tuku a výrazně napomáhají hubnutí, a to nejenom v rizikových partiích. Kromě toho také výrazně zmírňují výkyvy nálad a návaly horka, které menopauzu provázejí.